Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)

Распространенное психическое расстройство, которое характеризуется повторяющимися нежелательными ощущениями или мыслями (обсессии) и/или навязчивым желанием постоянно повторять какие-либо определенные действия (компульсии).

Обсессии — постоянно повторяющиеся постоянные и нежелательные мысли, побуждения или образы, вызывающие беспокойство и дистресс. Многие люди с обсессивно-компульсивным расстройством бывают способны осознать и признать чрезмерность и необоснованность своих обсессий, однако это не помогает им снизить уровень беспокойства или даже паники, вызванный ими. В попытке избавиться от обсессий человек может прибегать к компульсиям или каким-либо другим ритуалам.

Примерами типичных обсессий могут служить:

1. Страх заражения, микробов или грязи.
2. Требование идеального порядка, симметрии или точности.
3. Мысли сексуального, религиозного или агрессивного характера.
4. Отслеживание моргания, дыхания и других телесных ощущений.

Компульсии — повторяющееся поведение, возникающее в ответ на навязчивые мысли (обсессии). Такое поведение обычно предотвращает или ослабляет возникающий стресс. Они могут быть как чрезмерным повторением действий, связанных с обсессией (например, частое и долгое мытье рук из-за страха заражения), так и действиями, несвязанными с нежелательными мыслями напрямую. В тяжелых случаях обсессивно-компульсивного расстройства компульсии могут заполнить весь день человека, делая обычный распорядок дня невозможным.

Примерами типичных компульсий могут служить:

1. Чрезмерно частое мытье рук, чистка зубов или использование туалета.
2. Расположение вещей в доме в определенном строгом порядке.
3. Постоянная проверка замков, переключателей, бытовых приборов.
4. Выполнение действий в четко определенной очередности или определенное количество раз.

Для постановки диагноза обсессивно-компульсивное расстройство обсессии и компульсии должны:

1. Занимать значительную часть времени человека (более одного часа в день).
2. Вызывать стресс и ухудшать социальное функционирование.

Сам человек с ОКР может осознавать или не осознавать наличие у себя симптомов данного расстройства, отнимающих много времени, мешающих распорядку дня, общению, учебе, работе, личной жизни и т. д.

Не следует путать обсессивно-компульсивное расстройство с такими привычками как обкусывание ногтей, накручивание пряди волос или просто негативными мыслями.